Les snacks et les boissons sont les aliments les plus consommés par les enfants, mais dans certains d’entre eux, les le sucre est en excès. C’est pourquoi on a comparé les snacks et les boissons gazeuses des marques les plus populaires pour voir si la quantité de sucre est correcte.
Comparaison des snacks : quels sont les plus caloriques ?
Une analyse des snacks et des boissons des marques les plus populaires du marché a montré que les boissons non alcoolisées telles que le jus de fruits contiennent plus de sucre que les snacks. C’est ce que révèle une comparaison effectuée par Altroconsumo, qui examine et teste de nombreux produits.
Une habitude très courante des parents est d’acheter de la nourriture industrielle pour leurs petits par manque de temps. Au contraire, les bonbons préparés à la maison sont la solution la plus adaptée, car il est ainsi possible de vérifier que la quantité de sucre dans la pâte n’est pas excessive. Malheureusement, on n’a pas toujours le temps de se préparer au quotidien. gâteaux faits maison et les sacs à dos des enfants ne manquent jamais d’en-cas, de jus de fruits et de snacks industriels.
Les produits analysés font partie des meilleures ventes : les snacks passent le test comme ils ne passent pas le test de l’eau. limite de sucre.
L’en-cas le plus calorique est la tarte au cacao et aux noisettes Mulino Bianco qui atteint 191 kcal tandis que celui qui a le moins de sucre et un faible apport énergétique est le Pan e Cioc de Kinder. (7,3 grammes de sucre et 125 kcal).
Oui aux en-cas, non aux boissons et jus de fruits
Sur boissons Au contraire, les résultats de l’analyse des étiquettes révèlent que pas moins de trois boissons dépassent l’apport recommandé en sucre : le jus d’abricot Optimum Yoga (32,3 g), le jus d’abricot Valfrutta (29,2 g) et le Coca Cola (27 g). Il convient toutefois de garder à l’esprit que les besoins nutritionnels des enfants, notamment en calories, varient d’une personne à l’autre, mais opter pour une régime équilibré et riche en aliments nutritifs tout en s’accordant de temps en temps un goûter emballé est la meilleure solution pour la santé de ses enfants.