Lorsque vous pensez à la pollution, vous n’imaginez certainement pas la chambre de votre enfant ou la cuisine de votre maison. Vous ne le croyez peut-être pas, mais les environnements domestiques sont beaucoup plus pollués que les environnements extérieurs.
« Comment ?« , vous vous demandez peut-être. Eh bien, c’est simple : les cigarettes, les produits que nous utilisons pour le nettoyage, les vêtements que nous faisons sécher à la maison, et même nous-mêmes apportons une grande partie de la pollution dans la maison.
Les polluants sont dangereux pour la santé, mais ne désespérez pas. Voyons ensemble comment nous pouvons réduire la pollution domestique.
Pollution domestique due à la fumée de cigarette
Pour les experts, c’est l’un des principaux polluants de nos maisons. Selon le pneumologue Sumita Khatri, MD « La fumée et les particules de cigarettes sont très dangereuses pour la santé, surtout dans les pièces équipées de tissus d’ameublement et de rideaux.« .
Évidemment, les risques sont plus élevés pour les enfants qui passent beaucoup de temps à jouer sur le sol, sur les tapis et pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
Pollution domestique due aux produits de nettoyage
Croyez-le ou non, les produits que nous utilisons pour le nettoyage sont une cause majeure de pollution domestique. Les particules chimiques volatiles peuvent rester longtemps dans notre maison, surtout si elle n’est pas bien ventilée.
Le mieux serait d’utiliser des produits naturels.
Les autres polluants susceptibles de provoquer de l’asthme ou des maladies chroniques sont les suivants :
- Particules provenant de bougies et d’encens
- Parfums irritants
- Matériaux de bureau : colles, peintures, toners
- Cheminée
- Ventilation incorrecte
- Les matériaux utilisés dans les anciens bâtiments, tels que le formaldéhyde
Comment réduire le risque de pollution domestique ?
Simple : en prenant quelques mesures :
- Évitez de fumer dans la maison.
- Utilisez les produits de bricolage dans des zones bien ventilées.
- Assurez-vous que la machine à gaz est bien ventilée
- Utilisez un déshumidificateur pour réduire l’humidité.
- Gardez la poubelle couverte pour éviter d’attirer les animaux.
- Enlever les chaussures sur le pas de la porte
- Éviter l’utilisation de parfums environnementaux
- Tester les niveaux de radon
- Utilisation de vêtements en coton et de matériaux naturels
- Réparer les fuites d’eau
- Dépoussiérer fréquemment les surfaces et passer l’aspirateur
- Laver les draps à l’eau chaude une fois par semaine
- Assurez-vous que les ventilateurs de la cuisine et de la salle de bains fonctionnent correctement.
- Vérifiez souvent le système de climatisation
- Gardez la température des radiateurs pas trop élevée (les pièces doivent avoir une température entre 18 et 20 degrés)
- Aérez les pièces toutes les 4 à 6 heures.
Des petits trucs, en somme. Cela peut améliorer l’air que nous respirons et la santé de nos enfants.