Dans un précédent billet, nous avons parlé de la manière d’expliquer la mort à un enfant. Aujourd’hui, nous souhaitons approfondir ce sujet et donner quelques conseils aux familles pour aider les enfants à faire face au deuil.
La perte d’un grand-parent ou d’un parent aimé, un malheur dans le pays impliquant un ami ou une connaissance de la famille, mais aussi la disparition d’un animal de compagnie : un deuil pour un enfant peut devenir un traumatisme et un parent doit donc pouvoir y faire face le mieux possible.
Comment faire son deuil avec un enfant
À cette période particulière de la vie, la tâche des parents est cruciale pour la croissance et l’équilibre intérieur de l’enfant. C’est à lui de l’aider à faire face au deuil sans blessure émotionnelle.
Reprendre bientôt des habitudes rassurantes
L’enfant ne doit pas être accablé par le triste moment qui a impliqué la famille. C’est pourquoi il est nécessaire de revenir à la routine quotidienne des sourires et des habitudes sereines. La reprise de la normalité habituelle est indispensable pour aider l’enfant à ne pas ressentir le poids de la tristesse.
Multiplions les moments de partage avec nos enfants.
Un autre élément important est d’entourer l’enfant de sécurité. Il est bon qu’il n’ait pas peur de l’abandon, il doit savoir qu’il peut toujours compter sur les figures de référence de la famille.
Larmes interdites !
Il faut alors éviter de pleurer ou d’être triste devant lui. Se distraire et se concentrer sur les sourires est le meilleur moyen de ne pas donner à l’enfant une charge plus lourde pour son âge.
Abordons le sujet de la mort sans être évasif.
Enfin, même s’il ne faut pas pleurer à chaque instant devant l’enfant, il est important de construire un dialogue avec lui sur le sujet de la mort. L’enfant a besoin d’être rassuré, de recevoir des réponses aux questions qui lui trottent dans la tête. Il veut savoir si la personne disparue se porte bien et vit heureuse, il a besoin de savoir où elle se trouve maintenant qu’elle n’est plus avec lui.
Ces rassurances seront la clé pour avoir confiance en soi et retrouver la sérénité.