Auteur/autrice : Séphora Daniels

Si c’est 2016 qui l’a vu devenir maman, elle a clairement depuis toujours ça dans le sang. Mère en puissance, cette acrobate de la vie jongle avec adresse et bonheur entre son boulot qu’elle adore et sa famille qu’elle protège comme une lionne (mais pas en cage). Éprise de liberté, dopée à la bienveillance, moteur inépuisable du trio Cocottes, elle aime le beau, le drôle et le coloré.

Il existe encore quelques endroits sur la planète où l’on peut vraiment se perdre, s’évader du monde, s’isoler et s’adapter…

La grande migration est un exploit de la nature que l’on ne peut vraiment vivre que de première main. Chaque…

Comprendre la taille des portions alimentaires Une portion est la quantité d’un aliment donné que vous consommez à un moment…

Qu’est-ce qu’un aliment ultra-transformé ? Les aliments peuvent être classés en différents groupes en fonction de leur degré de transformation.…