Quels sont les signes et les symptômes de l’endométriose ?
L’endométriose touche environ une femme sur dix, mais le diagnostic est souvent très tardif. L’endométriose survient lorsque du tissu semblable à la muqueuse de l’utérus (appelé tissu endométrial) se développe à des endroits où il ne devrait pas y en avoir. Ce tissu peut se développer dans les ovaires, les trompes de Fallope ou des structures voisines telles que l’intestin ou la vessie.
Dans de rares cas, du tissu semblable à l’endomètre a été trouvé dans les poumons.
L’endométriose est une maladie chronique (permanente). Les symptômes les plus courants sont les suivants
Pour certaines femmes, l’endométriose peut avoir un effet important sur la qualité de vie et, à juste titre, affecter leur carrière, leur vie sociale et leur humeur.
Mais des traitements sont disponibles et peuvent inclure
- des médicaments hormonaux tels que la pilule contraceptive orale
- les médicaments anti-douleur
- chirurgie pour enlever le tissu endométrial
Certaines femmes trouvent également utile de modifier leur mode de vie, par exemple en améliorant leur régime alimentaire et en augmentant leur activité physique. Une aide et un soutien appropriés peuvent vous aider à gérer vos symptômes et à réduire leur impact sur votre vie.
Qu’est-ce qu’un journal des symptômes et de la douleur ?
Un journal des symptômes et de la douleur peut vous aider à noter avec précision vos symptômes et vos niveaux de douleur au cours du mois. Vous pouvez utiliser une application, un journal en ligne ou un carnet pour noter vos symptômes.
Les journaux des symptômes et de la douleur ne sont pas utilisés pour établir un autodiagnostic d’une maladie telle que l’endométriose – cela doit être fait par un professionnel de la santé. Mais ils peuvent vous aider à faire part de vos symptômes et de votre niveau de douleur.
Pourquoi est-il utile de tenir un journal des symptômes et de la douleur ?
Il peut être difficile de se souvenir exactement du moment où vos symptômes se sont manifestés au cours du mois. Vous pouvez également avoir du mal à vous souvenir de l’intensité de votre douleur un jour donné. Tenir un journal de la douleur et des symptômes peut être utile à la fois pour vous et pour votre médecin. Vous serez tous deux en mesure de remarquer les tendances de votre douleur ou de vos autres symptômes.
Par exemple, vous pouvez remarquer que vous vous sentez plus mal avant, pendant ou après vos règles. Cela peut donner à votre médecin des indices sur la cause de votre douleur.
Si vous avez déjà reçu un diagnostic d’endométriose, vous pouvez noter l’efficacité des différents traitements pour réduire votre douleur et vos autres symptômes. Cela peut vous aider à vous assurer que vous recevez le meilleur traitement possible.
Comment puis-je tenir un journal des symptômes et de la douleur ?
Vous pouvez choisir de noter vos symptômes et vos niveaux de douleur dans un carnet, sur une application de votre téléphone, ou en utilisant notre journal gratuit des douleurs et des symptômes de l’endométriose. Ce journal d’un mois vous permettra de suivre vos symptômes et de noter leur intensité.
Nous avons également ajouté de l’espace à la fin de chaque page pour que vous puissiez noter comment vous vous sentiez globalement, ainsi que les traitements que vous avez essayés. Vous pouvez noter dans quelle mesure ils ont réussi à réduire votre douleur. Vous pouvez commencer par suivre vos symptômes pendant une semaine, mais tenir un journal pendant deux mois vous permettra d’avoir une vision plus claire de ce qui se passe.
Que dois-je faire des résultats de mon journal des symptômes ?
Vous pouvez utiliser les résultats de votre journal pour entamer une conversation avec un médecin généraliste. Ensemble, vous pouvez déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous en termes de gestion de vos symptômes. Vous pouvez réfléchir aux différentes options de traitement et voir si des changements alimentaires, des exercices ou des thérapies complémentaires peuvent vous être bénéfiques.
Vous pouvez également utiliser votre journal pour montrer à votre médecin l’efficacité des différents médicaments contre la douleur ou d’autres médicaments, ainsi que les effets secondaires qu’ils entraînent.
