- Kylie Kelce rejette la culture du régime, célébrant la force et le plaisir de la nourriture pour être « maigre ».
- Elle exhorte une conversation positive et décourage la croyance que vous devez gagner de la nourriture grâce à des séances d'entraînement.
- Kelce remet en question la culture «rebond», exhortant l'accent sur le bien-être des femmes sur l'apparence post-partum.
L'animatrice de podcast et défenseur des femmes sportives Kylie Kelce n'a pas peur de le garder réel. Elle le prouve encore une fois dans un clip récent de son podcast Je ne vais pas mentir avec Kylie Kelceoù elle répond aux États-Unis de la médaillée de bronze de rugby Ilona Maher est en train de claquer sur «Skinnytok».
Si vous n'êtes pas à la boucle (sinon, nous sommes jaloux), #SkinnyTok est la dernière itération de la culture du régime alimentaire sur Tiktok, où des phrases comme «Rien n'a un goût aussi bon que Skinny» ont gagné en popularité. La réponse de Maher à cette phrase en particulier? « Euh, (avez-vous) tous essayé d'être fort? Je me sens bien, je me sens bien nourri. »
Kelce a non seulement loué et convenu avec le sentiment de Maher, mais elle avait plus à ajouter à la conversation – et nous pensons que tout le monde a besoin de ce rappel.
« Tiramisu, un morceau de gâteau au chocolat Fat-A **, un sandwich à la dinde froide à 15 heures sur la plage, un bol de pâtes avec plus de parmesan que de pâtes – toutes ces choses sont des choses qui ont un goût infiniment meilleur que Skinny, je peux vous le promettre », dit Kelce. «Je n'aime pas l'idée que nous devons sacrifier avoir de délicieuses choses pour être maigres.»
Avant de continuer, nous voulons noter que nous sommes d'accord avec le monde avec Kelce et Maher. À Bien-êtrenous sommes fermes sur la position que tous les aliments et boissons peuvent être inclus dans un modèle d'alimentation sain, et rien ne doit être complètement restreint d'une routine, sauf pour les allergies ou les raisons médicales. La modération est essentielle et profiter de vos aliments préférés devrait faire partie de la vie.
Kelce a également déclaré qu'elle avait changé la façon dont elle parlait d'elle pour refléter un ton plus positif, en particulier devant ses filles, et elle encourage les autres à faire plus de choses par amour.
«Vous ne gagnez pas de friandise lorsque vous vous entraînez; vous devriez vous entraîner pour vous sentir plus fort, avoir une meilleure endurance, pour vous sentir en bonne santé, pour vous sentir mieux dans l'ensemble, mais vous ne devriez pas vous entraîner pour gagner un type de nourriture», explique-t-elle.
Quelques autres phrases que Kelce (et le Bien-être équipe) interdire officiellement: «Je vais le travailler au gymnase demain», «Une minute sur les lèvres, une vie sur les hanches» et «rebondir après la grossesse».
En parlant de ce dernier, Kelce note que l'idée de «rebondir» après l'accouchement ne devrait pas être un objectif immédiat, et que certains compliments peuvent être dommageables.
«Pour toutes les personnes qui sont dans les commentaires en disant des choses comme« vous avez l'air fantastique après avoir eu Finn »ou« vous avez l'air incroyable après avoir eu votre quatrième », je sais que vous voulez dire bien, mais à la fin de la journée, si je ressemblais à ça et que je n'avais pas juste eu mon quatrième enfant, diriez-vous que j'ai l'air fatigué? Explique Kelce. « Mon point est que nous n'avons pas besoin de commenter qu'une femme est post-partum et comment elle fait physiquement son parcours post-partum, et je pense que nous devrions être plus préoccupés par le bien-être général des femmes post-partum – je ne pense pas que nous devons » rebondir « . » »
Il n'est jamais OK de commenter le corps de quelqu'un, même si vous avez les meilleures intentions. Vous ne savez jamais ce que quelqu'un traverse, et le plus souvent, cela fera plus de mal que de bien. Au lieu de cela, demandez comment ils se sentent, car cela peut ouvrir une conversation plus utile et plus productive.
