Qu’est-ce que le conseil préconceptionnel ?
Si vous envisagez d’avoir un enfant, le conseil préconceptionnel peut vous aider à vous préparer à la grossesse. Au cours de ces consultations, votre médecin pourra vous donner des conseils sur les points suivants.
Le calendrier
Si vous avez déjà eu un enfant, vous vous demandez peut-être combien de temps vous devez attendre avant d’en avoir un autre. Votre médecin généraliste peut également discuter de l’influence de votre âge sur l’issue de la grossesse. En effet, les femmes de plus de 35 ans présentent un risque accru de fausse couche, d’anomalies chromosomiques et de complications telles que le diabète gestationnel, par rapport aux femmes plus jeunes.
Améliorer vos chances de grossesse. Si vous essayez d’avoir un enfant, vous devrez cesser d’utiliser des moyens de contraception. Votre médecin généraliste peut vous conseiller à ce sujet – par exemple, si vous avez un dispositif intra-utérin (DIU), il faudra le retirer. Il peut également vous donner plus d’informations si vous avez des difficultés à tomber enceinte.
Alimentation et poids
Une alimentation saine et équilibrée est importante pour votre santé et celle de votre bébé. Certains aliments doivent être évités pendant la grossesse. S’il est probable que vous soyez bientôt enceinte, votre médecin généraliste pourra vous conseiller sur ce qu’il convient d’éviter.
Votre poids est également important, car un surpoids ou une insuffisance pondérale peut affecter vos chances de concevoir. Un IMC compris entre 18,5 et 24,9 signifie que vous avez plus de chances de concevoir. Cela réduit également le risque de complications, telles que l’hypertension artérielle.
Médicaments
Si vous prenez des médicaments, votre médecin généraliste peut vous conseiller sur ce que vous pouvez encore prendre ou vous suggérer de changer de médicament. En effet, certains médicaments ne peuvent pas être pris en toute sécurité pendant la grossesse et vous devrez peut-être arrêter de les prendre avant d’essayer de concevoir un enfant. Mais n’oubliez pas de consulter votre médecin avant d’arrêter de prendre tout médicament prescrit.
Votre état de santé général
Il est important de parler à votre médecin généraliste de la conception d’un enfant si vous souffrez d’une maladie à long terme (chronique). Si nécessaire, il peut vous adresser à un spécialiste pour une évaluation avant que vous n’essayiez d’avoir un bébé. Il en va de même si vous souffrez d’un problème de santé mentale. Il pourra alors vous orienter vers un soutien supplémentaire, si vous en avez besoin.
Qui devrait bénéficier de conseils préconceptionnels ?
Si vous souhaitez commencer à essayer d’avoir un enfant, il est conseillé d’en parler à votre médecin généraliste. Il discutera avec vous des facteurs susceptibles d’affecter votre grossesse, tels que vos antécédents médicaux et votre mode de vie. Il pourra également répondre à toutes vos questions ou inquiétudes.
Il n’y a pas que votre santé qui est importante – la santé de votre partenaire peut également avoir une incidence sur votre grossesse. Par exemple, les hommes qui ont un mode de vie sain sont plus susceptibles de produire des spermatozoïdes sains.
Les antécédents familiaux de votre partenaire et de vous-même seront pris en compte lors des consultations préconceptionnelles. En effet, certaines maladies, comme la mucoviscidose, sont génétiques, c’est-à-dire qu’elles peuvent être transmises des parents à leurs enfants. Si vous ou votre partenaire avez des antécédents familiaux de maladie génétique, votre médecin généraliste pourra vous adresser à un spécialiste. Il est préférable de le faire avant la grossesse plutôt qu’après.
Pourquoi le conseil préconceptionnel est-il important ?
L’objectif du conseil préconceptionnel est d’améliorer votre santé et celle de votre enfant. Le fait de connaître les facteurs qui influencent la conception et la grossesse peut vous aider à faire des choix éclairés avant d’essayer de concevoir. Il peut s’agir de modifier votre régime alimentaire ou votre poids, ou de gérer des problèmes de santé à long terme.
Il peut également être utile de savoir à quel moment de votre cycle il est préférable de concevoir et combien de temps cela peut prendre. Surtout si vous vous inquiétez de votre fertilité ou de celle de votre partenaire.
Quand devrais-je bénéficier d’un conseil préconceptionnel ?
Le conseil préconceptionnel peut faire partie des soins prénatals. Les soins prénatals sont le soutien que vous recevez pendant la grossesse, mais dans l’idéal, ils devraient commencer avant la conception. C’est le bon moment pour évaluer les risques potentiels et commencer à se préparer à la grossesse. Par exemple, il est recommandé de prendre des suppléments d’acide folique avant la conception et pendant le premier trimestre. La prise de suppléments de vitamine D avant la grossesse peut être bénéfique pour vous et votre bébé.
Même si vous n’êtes pas sûre d’avoir un enfant, il peut être utile de consulter votre médecin généraliste. Il peut vous donner des conseils et des informations qui pourraient vous aider à l’avenir.
