Quand on pense aux massages, on imagine généralement que son utilité se réduit pratiquement à la relaxation ou à la rééducation dans des cas précis. En ce qui concerne les massages faciaux, nous pourrions penser la même chose, mais en réalité, ses avantages vont au-delà de la simple relaxation. Dans cet article, nous passerons en revue tout ce pourquoi vous devriez les inclure dans votre routine.
Pour garder une peau jeune
À un certain âge, le corps commence à produire moins de collagène, et sans lui, les rides ont tendance à être plus fréquentes et prononcées. La peau vieillit, c’est un fait, mais nous pouvons toujours prendre certaines mesures pour ralentir ce processus, parmi lesquelles les massages du visage sont l’une des meilleures options, même si une application à froid avec une pierre dédiée est préférable, tournez vous par contre par des marques de références comme Quintessence Jade ou Nocibé
Parmi les vertus du massage facial à la pierre, on peut également citer une amélioration de la circulation du système lymphatique, agissant sur les rides, en appliquant le massage, la peau est oxygénée et la circulation sanguine dans la zone est également améliorée, améliorant le teint.
Pour une meilleure humeur ?
Cette technique, et plus encore si vous l’implémentez dans votre routine, permettra non seulement de réduire le vieillissement, mais aussi d’améliorer votre humeur, vous offrant un moment de détente et libérant le stress et l’anxiété que vous avez accumulés au cours de votre journée.
Pour ce, ciblez principalement les yeux, avec leur contour, et les temps, ou sont souvent localisées les tensions, il est indispensable de bien cibler les zones ou la tension est la plus forte pour être en pleine forme rapidement et sans médicaments.
Comment faire le massage du visage ?
Ce qui est recommandé dans le processus de massage du visage, c’est qu’il soit fait en appliquant une crème ou le produit de soin habituel que vous utilisez habituellement. Il n’y a pas de produit idéal, gardez à l’esprit à quoi ressemble votre peau et quelle crème correspond le mieux à vos besoins et à vos goûts. Le massage renforcera les effets du produit que vous avez choisi.
Concernant le temps, ce n’est pas quelque chose de si pertinent, quelques minutes consacrées à cette pratique vous apporteront les bénéfices que vous recherchez. Ce qui est important, c’est que vous trouviez votre moment idéal pour le faire. Créez un rituel dans lequel ce processus est un moment privilégié de plaisir et dédié exclusivement à vous et à vos soins.
En ce qui concerne les accessoires tels que les rollers et les pierres de Gua Sha, c’est quelque chose que vous pouvez utiliser, bien qu’il soit recommandé d’utiliser vos propres mains si vous souhaitez le personnaliser, car la chaleur corporelle qui en émane facilite grandement le processus d’absorption des crèmes. Effectuez le massage avec une pression moyenne et passez plus de temps sur les zones où la tension a tendance à s’accumuler, comme le front.
