Si vous séparez vos cheveux et passez une journée entière dehors — que ce soit à la plage ou lors d’un match — vous connaissez sans doute la brûlure irritante du cuir chevelu brûlé par le soleil. Celle-ci se fait souvent sentir le lendemain, surtout lorsque l’eau touche votre tête sous la douche.
À présent, la plupart des gens comprennent l’importance de porter de la crème solaire sur les zones exposées, notamment durant les mois plus chauds où l’ensoleillement est plus fort et les journées plus longues. Ce qui est moins évident, c’est que votre cuir chevelu a aussi besoin de protection — pas seulement en été et pas seulement si vous êtes chauve.
Pour expliquer pourquoi l’IMPF (SPF) est important pour votre cuir chevelu, nous avons interrogé Denise Gallo, APRN, infirmière praticienne diplômée et agréée, dotée d’une vaste expérience en dermatologie.
Pourquoi avez-vous besoin d’un écran solaire pour le cuir chevelu ?
Tout d’abord : le cuir chevelu est de la peau, et toute zone exposée peut être tout aussi vulnérable aux dommages du soleil que le reste du corps.
Gallo déclare : « Les cancers de la peau qui apparaissent sur d’autres parties du corps peuvent aussi se développer sur le cuir chevelu, ce qui en fait une zone importante à protéger du soleil. »
En plus du cancer de la peau, vous pouvez ressentir des inconforts immédiats si vous ne protégez pas le cuir chevelu, tels que la sécheresse qui provoque démangeaisons et pelage — à ne pas confondre avec les pellicules — ou un coup de soleil, qui « peut se manifester par des rougeurs, une sensation de chaleur et même des cloques, conduisant éventuellement à des desquamations », explique Gallo.
Qui doit s’inquiéter de protéger son cuir chevelu du soleil ?
Tout le monde. Si vous vous dites : « mais j’ai une chevelure abondante qui peut protéger mon cuir chevelu », vous n’êtes pas dispensé du besoin de protection du cuir chevelu (bien que vous ayez moins de zones à couvrir). Si vous séparez vos cheveux ou s’ils tombent avec un épi, ou si vous ne recouvrez pas correctement votre visage jusqu’à la ligne des cheveux, ces zones sont exposées à un potentiel dommage solaire.
Les personnes à la peau très claire ou avec des cheveux et des yeux clairs présentent un risque plus élevé de coups de soleil, explique Gallo, mais tout le monde peut développer un cancer de la peau. Et naturellement, si vos cheveux s’affinent, s’il y a des zones chauves, ou si vous choisissez de raser partiellement ou complètement le crâne, vous exposez davantage la peau de votre cuir chevelu.
Comment prévenir un coup de soleil sur le cuir chevelu ?
Portez un chapeau pour une protection globale
Vous protégez au moins une partie de la peau de votre corps en la couvrant avec des vêtements pour la mettre à l’abri des rayons UV — des vêtements à Ultraviolet Protection Factor (UPF) pour une protection plus sûre. Il en va de même pour votre cuir chevelu.
« La meilleure protection solaire pour le cuir chevelu est de couvrir votre tête », affirme Gallo. « Les chapeaux offrent la meilleure protection, surtout avec une UPF (ultraviolet protection factor) 50+. »
De plus, si vous choisissez une bordure plus large, vous bénéficierez d’une couverture du visage et du cou en bonus.
Pour opter pour le chapeau, choisissez parmi des dizaines d’options élégantes :
Utilisez une protection solaire sur le cuir chevelu exposé
Si vous préférez ne pas porter de chapeau, optez pour une crème solaire avec un SPF de 30 ou plus, comme pour le reste du corps, afin de protéger adéquatement votre cuir chevelu. Vous pouvez utiliser n’importe quel produit que vous utiliseriez pour le reste de votre corps, à condition qu’il ait un SPF suffisamment élevé.
« Les sprays sont faciles à appliquer. Les sticks facilitent aussi l’application », déclare Gallo. « Choisissez une forme qui vous convient. »
Mais si vous craignez que vos cheveux paraissent gras ou si vous préférez ne pas mettre de produits sur ou dans vos cheveux, privilégiez un spray spécialement formulé pour le cuir chevelu ou une formule en stick que vous pouvez glisser sur votre raie ou autour de la ligne des cheveux.
