Syndrome prémenstruel (SPM)
Le syndrome prémenstruel décrit une série de symptômes que certaines femmes ressentent la semaine ou les deux semaines précédant le début de leurs règles (pendant la phase lutéale). Les symptômes peuvent parfois se poursuivre pendant les premiers jours des règles.
Plus de 150 symptômes psychologiques, physiques et comportementaux différents seraient liés au syndrome prémenstruel. Ces symptômes peuvent perturber la vie quotidienne.
En voici quelques exemples :
- sentiment d’impuissance
- anxiété
- irritabilité
- perte de confiance
- sautes d’humeur
- ballonnements
- douleur mammaire
- nausées
- maux de tête
Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
Le trouble dysphorique prémenstruel est souvent décrit comme un « syndrome prémenstruel sévère ». Il est considéré comme un problème de santé mentale.
Les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel peuvent avoir un impact considérable sur votre vie, votre travail et vos relations. De nombreux symptômes du syndrome prémenstruel se manifestent également lors du trouble dysphorique prémenstruel, mais celui-ci est beaucoup plus grave. Par exemple, si vous souffrez de TDP, vous pouvez être très bouleversée, avoir des pensées suicidaires et vous sentir désespérée.
Le trouble dysphorique prémenstruel nécessite un traitement, il est donc important de consulter un médecin généraliste si vous en ressentez les symptômes. Un médecin généraliste peut également vous aider si le syndrome prémenstruel a un impact négatif sur votre vie.
Ménorragie
Il s’agit du terme médical désignant des règles abondantes. Il est aussi parfois appelé « hyperménorrhée ». Les saignements abondants peuvent rendre difficile l’accomplissement de vos activités quotidiennes, telles que le travail, les courses ou les sorties.
Perdre régulièrement plus de 80 ml de sang est considéré comme des règles abondantes. Mais cela peut être difficile à suivre. Les signes suivants sont des signes de règles abondantes.
- Vous saignez à travers vos vêtements ou votre literie.
- Vous devez changer de serviette ou de tampon très souvent, par exemple toutes les heures.
- Vous devez utiliser deux produits hygiéniques en même temps.
- Vous passez de gros caillots de sang.
Si les règles abondantes ont un impact négatif sur votre vie, demandez l’aide d’un médecin généraliste.
Dysménorrhée
Ce terme est utilisé pour décrire les règles douloureuses. Vous pouvez ressentir des crampes douloureuses avant vos règles, pendant, ou les deux. La douleur est généralement ressentie au niveau du ventre, du dos ou des cuisses.
La dysménorrhée est fréquente. Elle peut être légère et facile à gérer. Mais pour certaines, elle peut être grave et affecter les activités quotidiennes.
La dysménorrhée peut être causée par la contraction de l’utérus pendant les règles.
- Dysménorrhée primaire commence généralement 6 à 12 mois après les premières règles (appelées ménarche) et n’est généralement pas associée à un trouble gynécologique sous-jacent.
- Dysménorrhée secondaire survient souvent après plusieurs années de règles indolores et est causée par d’autres troubles tels que l’endométriose.
Si la douleur affecte votre vie quotidienne, il est conseillé de consulter un médecin.
Aménorrhée
L’absence de règles s’appelle l’aménorrhée.
- Aménorrhée primaire L’aménorrhée primaire est le fait de ne pas avoir ses premières règles à l’âge prévu, généralement entre 15 et 16 ans.
- Aménorrhée secondaire est le fait d’avoir eu des règles puis de ne plus en avoir. Il peut s’agir de l’absence de trois règles consécutives ou de l’absence de règles pendant six mois ou plus.
De nombreuses raisons peuvent expliquer l’arrêt des règles, comme la grossesse, le stress ou la maladie. Mais il peut aussi y avoir un problème sous-jacent, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Hypoménorrhée
C’est le contraire de la ménorragie. L’hypoménorrhée est utilisée pour décrire des règles extrêmement légères – moins de 30 ml par période. Il peut s’agir de vos règles habituelles. Mais si ce n’est pas le cas, cela peut être le signe d’un problème.
Oligoménorrhée et polyménorrhée
L’oligoménorrhée est le terme qui désigne des règles peu fréquentes. Il s’agit d’une fréquence de règles inférieure à 35 jours ou d’environ neuf règles ou moins par an.
On parle de polyménorrhée lorsque les règles sont très fréquentes – plus souvent que tous les 21 jours.
Ces durées de cycle peuvent être typiques pour certaines personnes. Elles peuvent également être dues à des facteurs tels que la périménopause. Pour d’autres, il peut s’agir d’une maladie sous-jacente, comme le SOPK.
La métrorragie
Ce terme est utilisé pour décrire les saignements irréguliers et imprévisibles qui se produisent entre les règles. Cela peut se produire pour de nombreuses raisons et il n’y a peut-être pas lieu de s’inquiéter. Mais parfois, c’est le signe d’une affection plus grave, et il est donc important de consulter un médecin.
Il est conseillé de consulter un médecin généraliste si vous êtes inquiet à propos de l’un des points ci-dessus. Parfois, de petits changements dans le mode de vie peuvent aider à améliorer vos règles, comme une alimentation plus saine, une réduction du stress et plus de mouvement. Il se peut aussi qu’il y ait quelque chose qui nécessite un examen et un traitement.
Il peut également être utile de tenir un journal des règles pour noter vos symptômes et suivre les changements éventuels.
