Quand la ménopause commence-t-elle ?
La première phase de la ménopause est appelée périménopause. Elle survient généralement vers la quarantaine et c’est à ce moment-là que vous commencerez probablement à en ressentir les symptômes. On dit que vous avez atteint la ménopause si vous n’avez pas eu de règles depuis au moins 12 mois. L’âge moyen pour que cela se produise est de 51 ans.
Vous commencerez probablement à ressentir certains symptômes de la ménopause alors que vous aurez encore vos règles. Ce stade précoce peut durer de quelques mois à quelques années. Vos ovaires produiront progressivement moins d’œstrogènes, de progestérone et de testostérone (hormones). Ce changement s’accélère au début de la ménopause.
Quels sont les premiers signes de la ménopause ?
Les symptômes de la ménopause peuvent être nombreux. L’expérience de chacun est personnelle. Mais les symptômes typiques de la périménopause peuvent être les suivants :
Environ 1 personne sur 10 constate que ses règles s’arrêtent brusquement sans qu’il y ait eu de changements notables dans son cycle avant ce moment-là. C’est un problème si vous essayez de tomber enceinte et que vous ne vous rendez pas compte que vous êtes en pleine ménopause.
Une personne sur quatre souffrira de graves symptômes de la ménopause. Il peut s’agir d’infections urinaires récurrentes causées par la sécheresse vaginale, de bouffées de chaleur qui vous empêchent de faire face à la situation ou de symptômes psychologiques désagréables. Il est préférable de consulter votre médecin, car il existe toute une gamme de traitements.
Qu’en est-il de la ménopause prématurée ou précoce ?
Si vous craignez de ressentir les symptômes de la ménopause plus tôt que prévu, il peut s’agir de l’une ou l’autre des causes suivantes.
- Ménopause précoce – Ce phénomène touche environ 1 personne sur 20 et correspond à l’arrêt des règles avant l’âge de 45 ans.
- Ménopause prématurée – Également appelée insuffisance ovarienne prématurée, elle touche environ 1 personne sur 100 âgée de moins de 40 ans et 1 personne sur 1000 âgée de moins de 30 ans. Elle peut survenir dès l’adolescence ou la vingtaine.
Vous pouvez être ménopausée prématurément parce que vous avez subi une intervention chirurgicale pour enlever votre utérus et/ou vos ovaires. Ou si vous avez subi des traitements tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie. Cela peut signifier que vous êtes plongée dans la ménopause non seulement plus tôt que prévu, mais aussi très soudainement. Les symptômes peuvent être plus graves.
Existe-t-il un test de ménopause ?
Votre médecin généraliste peut vous suggérer une analyse de sang si vous êtes.. :
- avez entre 40 et 45 ans et présentez des symptômes de la ménopause, notamment des changements dans votre cycle menstruel
- vous avez moins de 40 ans et votre médecin traitant suspecte une ménopause
Ce test mesure la quantité d’hormone folliculo-stimulante (FSH) dans votre sang.
Si vous avez plus de 45 ans, les taux de FSH deviennent plus imprévisibles, de sorte qu’un test sanguin n’est pas significatif. Le National Institute for Health and Care Excellence (NICE) suggère que si vous avez plus de 45 ans, le diagnostic devrait être basé sur les seuls symptômes de la ménopause.
Combien de temps durent les symptômes de la ménopause ?
Les symptômes de la ménopause peuvent durer jusqu’à 12 ans. La plupart des symptômes de la ménopause disparaissent avec le temps, mais certains peuvent continuer à vous affecter. Il peut s’agir de
Les traitements de la ménopause tels que l’hormonothérapie et la prise de mesures pour rester en bonne santé peuvent aider à soulager les symptômes persistants de la ménopause.
Puis-je tomber enceinte pendant la périménopause ?
Potentiellement, oui. Si vous avez plus de 50 ans, vous pouvez tomber enceinte jusqu’à 12 mois après vos dernières règles. Si vous avez moins de 50 ans, vous pouvez tomber enceinte jusqu’à deux ans après vos dernières règles. Par conséquent, si vous devez utiliser un moyen de contraception, vous devez continuer à l’utiliser pendant cette période.
Cependant, si vous prenez un contraceptif hormonal, il peut être difficile de savoir quand vous avez eu vos dernières règles. Dans ce cas, vous devrez utiliser un moyen de contraception jusqu’à l’âge de 55 ans. Votre médecin généraliste peut vous conseiller sur les différentes options de contraception. Il peut également vous aider à traiter les symptômes de la ménopause que j’ai mentionnés dans cet article – je vous encourage à lui en parler.
