Comment la santé sexuelle évolue-t-elle avec l’âge ?
Votre désir sexuel et vos érections sont susceptibles d’évoluer tout au long de votre vie.
Vous pouvez avoir l’impression que vos réponses sexuelles deviennent plus lentes et moins intenses avec l’âge. Il se peut également que vous ayez moins de désir sexuel. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter de tels changements s’ils se produisent rarement.
Les érections peuvent être moins fréquentes. Les hommes plus âgés sont également moins susceptibles d’avoir des éjaculations répétées que lorsqu’ils étaient plus jeunes. Cela fait partie du processus naturel de vieillissement.
Si vous êtes régulièrement incapable d’avoir une érection ou de la maintenir suffisamment longtemps pour avoir des rapports sexuels, il se peut que vous souffriez de dysfonction érectile (DE).
La dysfonction érectile est très courante et touche environ un homme sur deux d’une manière ou d’une autre au cours de sa vie. Le risque de développer des problèmes d’érection augmente avec la décennie qui passe.
La dysfonction érectile touche environ un homme sur dix dans la quarantaine et plus d’un tiers dans la cinquantaine. Lorsqu’ils atteignent la soixantaine, près de la moitié des hommes souffrent régulièrement de troubles de l’érection.
Pourquoi les problèmes sexuels augmentent-ils avec l’âge ?
Des changements hormonaux, physiques et psychologiques se produisent dans votre corps avec l’âge. Certains d’entre eux peuvent avoir un impact sur la santé sexuelle.
Niveaux de testostérone
La testostérone est l’hormone sexuelle masculine. Elle joue un rôle essentiel dans la pilosité faciale et la croissance musculaire. Elle améliore également la libido et la fonction sexuelle. Le taux de testostérone atteint son maximum entre 20 et 30 ans, puis diminue très lentement à partir de 40 ans.
La baisse du taux de testostérone chez les hommes âgés peut entraîner des changements au niveau de la santé sexuelle. La baisse de la libido, par exemple, est plus fréquente chez les hommes âgés. Elle touche environ 2 hommes sur 100 âgés de 40 à 79 ans.
Un faible taux de testostérone peut également entraîner des problèmes d’érection ou de maintien de l’érection, ainsi que des modifications de l’éjaculation.
Maladies cardiovasculaires et diabète
Les hommes plus âgés sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle ou de diabète. Toutes ces maladies affectent la circulation sanguine dans le pénis. En fait, les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle sont les causes les plus courantes des problèmes d’érection.
Parfois, la dysfonction érectile peut être un signe précoce de problèmes cardiaques ou de diabète de type 2. Elle peut survenir avant que d’autres symptômes ne se manifestent. C’est pourquoi il est important d’en discuter avec un médecin généraliste.
Médicaments
Certains médicaments affectent la fonction sexuelle et la libido. Il s’agit notamment de plusieurs médicaments prescrits pour l’hypertension artérielle, ainsi que des antidépresseurs, des stéroïdes anabolisants et des drogues récréatives comme l’alcool, la cocaïne et le cannabis.
Stress, anxiété et autres facteurs psychologiques
L’anxiété, le stress ou les conflits dans votre relation peuvent entraîner des problèmes sexuels. Ces problèmes peuvent être de courte durée ou s’aggraver avec le temps. La dépression et le malheur, ainsi que les traumatismes passés, peuvent également affecter vos érections et votre désir sexuel.
Comment puis-je améliorer mes érections et ma libido ?
Il existe de nombreuses options, telles que celles énumérées ci-dessous, qui peuvent vous aider.
Modifications du mode de vie
Modifier son mode de vie peut faire une grande différence sur le plan du désir et de l’érection. Parmi ces changements, citons
Conseils ou thérapie
Si vous pensez que vos problèmes relationnels ou votre santé mentale affectent votre vie sexuelle, il est conseillé d’en parler à un médecin.
Il pourra vous orienter vers une thérapie relationnelle ou psychosexuelle. Cela peut vous aider à trouver les raisons psychologiques de vos difficultés sexuelles.
Médicaments
Il existe plusieurs médicaments pour traiter la dysfonction érectile. Tout d’abord, votre médecin vérifiera les causes sous-jacentes de votre dysfonction érectile, comme le diabète ou les maladies cardiaques. C’est important pour s’assurer que vous n’êtes pas en danger à cause d’une maladie sous-jacente.
Une fois que cela est clair, il peut vous prescrire des médicaments connus sous le nom d’inhibiteurs de la PDE-5. Vous pouvez les prendre quotidiennement (Cialis daily) ou environ une heure avant le rapport sexuel (Cialis, Viagra et Levitra).
Si ces médicaments ne vous conviennent pas, les pompes à vide, les injections et les implants sont également des options dont vous pouvez parler à votre médecin.
Thérapie de remplacement de la testostérone
Si vous avez été testé pour un faible taux de testostérone, une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) peut être utilisée pour équilibrer votre taux de testostérone. Le TRT est généralement administré sous forme de gels ou de patchs appliqués sur la peau, mais il peut parfois être pris sous forme de comprimés.
Le TRT peut ne pas convenir à tout le monde. Vous pouvez discuter avec un médecin pour savoir s’il s’agit de la bonne option pour vous et consulter un spécialiste si nécessaire.
Il peut être embarrassant de parler de ses problèmes sexuels. Mais en discutant avec un médecin, vous pourrez trouver la meilleure solution pour vous.
