On ne peut pas tomber enceinte pendant les règles
Vous avez plus de chances de tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels non protégés pendant la période d’ovulation. L’ovulation se produit généralement entre 10 et 16 jours avant le début de vos règles. Mais si tu as des rapports sexuels non protégés alors que tu as tes règles, il y a toujours une chance que tu tombes enceinte.
En effet, si ton cycle menstruel est court, tu peux ovuler peu après la fin de tes règles. Ou si vous avez des règles irrégulières, il peut être difficile de savoir quand l’ovulation se produit. Les spermatozoïdes peuvent survivre dans votre corps pendant cinq jours, de sorte que la fécondation peut se produire dans les jours qui suivent vos rapports sexuels.
Si vous voulez éviter de tomber enceinte, il est préférable d’utiliser un moyen de contraception à tout moment de votre cycle, y compris pendant vos règles.
Votre cycle menstruel peut se synchroniser avec d’autres
L’idée que votre cycle menstruel puisse se synchroniser avec celui des autres a été suggérée pour la première fois par une étude de 1971. Cette étude proposait que des signaux chimiques appelés phéromones en soient responsables.
Des études plus récentes n’ont pas trouvé de preuves évidentes de cette synchronisation.
Les experts pensent que la « synchronisation » est plus probablement due au hasard. La durée des règles et des cycles diffère d’une personne à l’autre, de sorte qu’avec le temps, les cycles menstruels peuvent naturellement se chevaucher.
Il n’est pas sûr de sauter ses règles avec la pilule
Si vous prenez la pilule contraceptive, vous prendrez généralement une pilule par jour pendant 21 jours, puis aucune pilule pendant 7 jours. Vous pouvez également prendre une pilule inactive qui ne contient pas d’hormones pendant ces 7 jours. Ensuite, vous recommencez à prendre des pilules actives pendant 21 jours, en répétant le cycle. Pendant les 7 jours de pause hormonale, vous aurez des saignements.
On pense souvent à tort que ces saignements sont des règles naturelles. Il s’agit en fait d’une hémorragie de privation due au changement de taux d’hormones.
Certaines personnes choisissent d’éviter l’hémorragie de privation en utilisant la pilule. Pour ce faire, elles continuent à prendre des pilules actives, au lieu de faire une pause de 7 jours. Des recherches ont montré que le fait d’éviter cette hémorragie de privation est sans danger et n’affectera pas votre fertilité future. Il n’y a pas non plus d’accumulation de sang à l’intérieur de l’utérus si vous choisissez cette solution.
Il faut cependant tenir compte du fait que la prise de la pilule sans interruption peut ne pas arrêter complètement les saignements. Des saignements intermittents ou des taches peuvent encore se produire. Si vous constatez que les saignements continuent, vous pouvez essayer une autre méthode pour gérer vos règles. Demandez conseil à votre médecin.
Vous ne pouvez pas aller nager pendant vos règles
Pendant vos règles, vous pouvez nager et faire d’autres formes d’exercice. L’exercice en douceur pendant les règles peut également aider à réduire les douleurs menstruelles. Mais vous pouvez craindre que votre sang ne s’écoule dans l’eau. Ou vous ne savez peut-être pas quels sont les produits périodiques qui conviennent à la natation.
Si vous souhaitez nager pendant vos règles, vous pouvez utiliser un tampon ou une coupe menstruelle en toute sécurité. Il existe également des maillots de bain imperméables que vous pouvez essayer. Il est peu probable qu’il y ait des fuites, mais si c’est le cas par accident, ce n’est pas grave. Le sang des règles ne contaminera pas l’eau de la piscine.
Si vous avez des règles irrégulières ou abondantes, c’est qu’il y a un problème.
Si vos règles sont irrégulières, elles peuvent être plus ou moins fréquentes par rapport à un cycle normal de 24 à 38 jours. Elles peuvent également être imprévisibles. Les signes de règles abondantes sont les suivants
- changer très souvent de serviette ou de tampon
- saignement à travers les vêtements
- nécessité d’utiliser deux produits sanitaires en même temps
- passage de gros caillots de sang
Les saignements abondants peuvent également vous empêcher de mener vos activités habituelles, comme travailler ou sortir.
Les règles sont différentes d’une personne à l’autre. Des règles irrégulières ou abondantes peuvent parfois être dues à des facteurs tels que le stress ou la contraception. Les règles sont plus susceptibles d’être irrégulières au début de la puberté et à l’approche de la ménopause.
Mais pour certaines personnes, des règles irrégulières ou abondantes peuvent être le signe d’un problème de santé. Si vos règles vous inquiètent, il est important d’en parler à un médecin. Quel que soit le problème, vous pouvez obtenir de l’aide si vous en avez besoin.
