L’un des conseils les plus courants donnés aux parents confrontés aux crises de colère de leurs enfants est de les ignorer. On part du principe qu’une crise de colère est un comportement de recherche d’attention ou une tactique de manipulation pour obtenir ce que l’enfant veut. Si vous les ignorez, elles cesseront faute d’audience ou de résultat souhaité.
Cependant, si c’était aussi simple, vous ne passeriez pas votre temps à lire des articles sur la façon d’y mettre fin.
La plupart des crises de colère chez les jeunes enfants ne peuvent pas être gérées efficacement avec une stratégie globale comme celle-ci.
La réponse appropriée aux crises de colère d’un enfant doit être adaptée au contexte, au type de crise et au niveau d’autorégulation de l’enfant.
Si ignorer un enfant peut s’avérer efficace pour certains d’entre eux, cela peut ne pas donner les mêmes résultats pour d’autres.
Quand ignorer les crises de colère peut être une bonne idée
Ignorer les crises de colère d’un tout-petit est recommandé par de nombreux experts de l’éducation des enfants. L’objectif est de décourager les mauvais comportements de l’enfant qui cherchent à attirer l’attention ou à manipuler les parents.
En ne donnant pas à l’enfant l’attention qu’il recherche, les parents espèrent désamorcer le comportement de leur enfant et lui apprendre qu’il ne s’agit pas d’un moyen de communication acceptable.
Cela peut également donner à l’enfant l’espace et le temps de se calmer, augmentant ainsi la probabilité d’une discussion productive ou d’une résolution du problème par la suite.
Par conséquent, ignorer les crises de colère d’un enfant peut être une bonne idée lorsque l’enfant est capable de gérer ses émotions et que sa crise est contrôlable.
L’hypothèse de base est que les parents savent dans quelle mesure leurs enfants sont capables de gérer de grandes émotions.
Malheureusement, ce n’est généralement pas le cas. Les parents de jeunes enfants ne savent généralement pas lire dans les pensées. Leurs suppositions ont tendance à être inexactes et à surestimer les capacités socio-émotionnelles de leurs enfants.
Une étude a montré que 91 % des parents d’enfants d’âge préscolaire surestimaient les compétences émotionnelles de leurs enfants. Ils pensaient que leurs enfants de 4 ans avaient le même niveau de contrôle émotionnel qu’un enfant de 7 ans.1
La plupart des parents d’enfants d’âge préscolaire pensent que leurs enfants sont capables de gérer des émotions fortes et que les crises de colère peuvent être contrôlées, alors que cela n’est vrai que pour les enfants plus âgés.
Quand ignorer les crises de colère peut être une mauvaise idée
Beaucoup d’entre nous ont grandi dans une culture où l’on ne pleurait pas et où l’on ne faisait pas de crises de colère. Nous avons l’idée préconçue qu’une crise de colère est un comportement malveillant et volontaire que les enfants utilisent pour manipuler les parents afin d’obtenir ce qu’ils veulent.
En réalité, les crises de colère font partie du développement normal de l’enfant.2
Les jeunes enfants, en particulier ceux qui ont un tempérament plus réactif, font des crises de colère lorsqu’ils sont contrariés et n’ont pas encore acquis les compétences nécessaires pour gérer leurs émotions.3
Ignorer un enfant qui ne sait pas s’autoréguler signifie que l’enfant doit inventer sa propre régulation émotionnelle.
Inventer des stratégies d’adaptation n’est pas le point fort des enfants. La régulation émotionnelle est un processus complexe qui nécessite beaucoup de temps, de pratique et de conseils de la part des adultes.
Le plus souvent, les enfants finissent par développer des stratégies d’adaptation inadaptées, telles que la suppression de leurs émotions, le recours à des comportements agressifs ou les crises de colère jusqu’à l’épuisement ou l’effondrement.
Ignorer les crises de colère est une mauvaise idée lorsque votre enfant ne peut pas se contrôler.
Effets des parents qui ignorent les crises de colère
Les parents peuvent penser que le fait d’ignorer les crises de colère apprend aux enfants qu’il s’agit d’un comportement inapproprié, mais les enfants peuvent ne pas le comprendre ou recevoir d’autres messages, tels que les suivants.
Les émotions négatives sont mauvaises
Le message le plus fort que l’on reçoit en ignorant les enfants est qu’il est mauvais d’exprimer des émotions négatives.
En conséquence, certains enfants apprennent à réprimer leurs émotions négatives comme stratégie d’adaptation.s
La suppression des émotions est un mécanisme d’adaptation inadapté.
La dissimulation de nos émotions peut parfois être essentielle pour naviguer dans la complexité des normes et des attentes sociales, comme le maintien du professionnalisme sur le lieu de travail ou la retenue dans des situations difficiles.4
Mais la suppression régulière des émotions peut avoir des conséquences négatives importantes sur les plans émotionnel, cognitif et social. Elle est associée à une augmentation de la dépression, de l’anxiété, des troubles cognitifs, une détérioration de la mémoire et des effets négatifs sur la santé.5
Nous devrions ignorer une personne en détresse
Ignorer un enfant en pleine crise émotionnelle reflète une attitude de froide indifférence. Au lieu de faire preuve de compassion et d’empathie lorsque notre enfant traverse une période difficile, nous lui montrons de l’insensibilité et de l’indifférence.
L’empathie et la compréhension sont des qualités précieuses que nous voulons que nos enfants développent. Leur montrer le contraire, c’est leur donner la mauvaise leçon.
Faites avec, mais je ne le ferai pas. enseigner comment
Le message le plus frustrant pour les enfants est peut-être que les crises de colère sont inacceptables, mais qu’on ne leur donne aucune indication sur la façon de gérer les émotions négatives qui sont à l’origine du comportement problématique.
Certains parents pensent à tort que les enfants conçoivent intentionnellement des tactiques, telles que les crises de colère, pour perturber ou manipuler leurs parents.
En réalité, les enfants ont peu de compétences et d’expérience pour gérer les émotions négatives intenses.
Lorsque les parents se contentent d’indiquer ce qui est interdit sans fournir les outils nécessaires pour faire face à la déception lorsque leurs besoins ne sont pas satisfaits, les enfants se sentent impuissants et frustrés.
Je ne vous montrerai pas non plus comment
Lorsqu’un parent s’éloigne simplement d’un enfant en pleine crise de colère, l’enfant n’a pas l’occasion d’observer comment les adultes gèrent leurs émotions lorsqu’ils sont confrontés à des circonstances difficiles.
Si un enfant n’a jamais vu un bon exemple de régulation émotionnelle, il n’a pas de cadre de référence pour son propre comportement.
L’apprentissage par l’expérience est également important. Si les crises de colère d’un enfant sont systématiquement étouffées ou ne sont jamais tolérées, l’enfant n’a pas la possibilité de comprendre et de s’entraîner à s’apaiser naturellement.
Il manque la leçon qui consiste à traverser l’émotion, à la vivre pleinement, puis à revenir à un état de calme.
Certaines crises de colère peuvent s’aggraver
Si ignorer les crises de colère peut être efficace pour certains enfants, cela peut se retourner contre d’autres parce qu’ils se sentent rejetés ou abandonnés.
Ce sentiment de négligence peut intensifier les émotions de l’enfant, ce qui conduit à une escalade de sa crise.
En l’absence de conseils et de soutien, il est probable qu’il continuera à recourir aux crises de colère comme méthode par défaut pour exprimer sa frustration.
Comment gérer les crises de colère sans les ignorer ?
Les crises de colère sont des occasions uniques d’apprentissage pour les enfants.
Le fait de s’occuper d’un enfant et de répondre à sa détresse ne renforcera pas son comportement négatif, à condition de ne pas céder à des demandes déraisonnables.
Le meilleur moyen de gérer efficacement les crises de colère est de s’occuper de l’enfant et non de la crise.
Lorsqu’une crise de colère éclate, surtout dans un lieu public comme l’épicerie, de nombreux parents s’efforcent de la faire cesser le plus rapidement possible.
En raison de leur propre frustration, ils négligent souvent d’enseigner aux enfants les compétences nécessaires pour y parvenir.
La prochaine fois que cela se produira, faites de l’enseignement à votre enfant des moyens appropriés de gérer le stress une priorité. Fixez des limites claires et offrez-lui un endroit sûr pour exprimer ses sentiments.
Respirez profondément.
Contrôlez vos propres émotions pour vous calmer. Soyez un bon modèle et montrez à votre enfant comment les adultes se calment dans les situations stressantes.
À long terme, il bénéficiera énormément de l’apprentissage d’une méthode efficace de gestion des émotions.
Pour en savoir plus sur la façon d’aider votre enfant à développer des moyens sains de réguler ses émotions, consultez ces articles sur la corégulation et la régulation émotionnelle chez les enfants.
