L’arrêt de la pratique du sport après la naissance d’un enfant, parce que l’on ne trouve plus le temps de suivre un entraînement régulier, est l’une des causes les plus fréquentes d’abandon de l’activité sportive, tant pour les mères que pour les pères.
Mais ce n’est pas le cas de Lorenzo Lotti, 36 ans, tout frais vainqueur du record du monde de course à pied avec une poussette.
Course en poussette : comment courir avec une poussette
Pour les coureurs, devoir raccrocher leurs chaussures de course après la naissance d’un enfant parce qu’ils n’ont plus le temps de s’entraîner peut être un moment frustrant : c’est ainsi qu’est née la course en landau.
Il s’agit d’une activité parfaite pour allier sport et famille. Elle est idéale à partir de 6 mois, ou en tout cas à partir du moment où l’enfant est capable de rester assis tranquillement pour pouvoir suivre tous les mouvements.
Pour s’entraîner correctement à courir avec un landau, il est important de choisir un landau spécifique à la course avec deux roues assez grandes à l’arrière (à peu près de la taille d’un vélo d’enfant) et une à l’avant, qui doit toujours être bloquée en position fixe pour ne pas risquer de déraper.
Il est également essentiel de s’assurer que vous avez avec vous tout ce dont vous avez besoin pour le confort de votre enfant (eau, couverture, jouets, collation, etc.) et qu’à ce moment de la journée, l’enfant est calme et bien préparé.
Le nouveau record du monde
La course en poussette est un type de course qui nécessite une excellente condition physique et de l’endurance : et c’est grâce à ces 2 qualités que Lorenzo Lotti, marathonien émilien, a remporté le titre mondial de la course néerlandaise. « Le plus rapide sur 50 km en poussant le landau« .
En seulement 3 heures, 15 minutes et 57 secondes, il a parcouru un impressionnant trajet de 50 kilomètres en compagnie de son fils Raimondo, âgé de 7 mois, battant le précédent record de plus d’une heure : une course effectuée à un rythme soutenu et en portant près de 20 kg entre le poids du petit et celui de la poussette. Une merveilleuse satisfaction à partager entre le bébé et le papa !
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