Il y a des gestes dans la routine de soins personnels qui sont si simples et si importants que nous devrions les contrôler parfaitement. L'une d'elles est de se laver les cheveux, mais la réalité est que tout le monde ne le fait pas correctement, même si c'est quelque chose qui doit être fait fréquemment. Le problème est précisément cela, qui se fait sur pilote automatique, sans trop réfléchir à la manière la plus optimale.
La plupart des experts préviennent que nous échouons souvent à nous laver les cheveux. L’une des erreurs les plus courantes est de laver la totalité des cheveux, alors qu’en réalité il faut se concentrer sur le cuir chevelu. Selon les déclarations faites par le docteur dermatologue María Garayar (@garayarderma) à la publication InStyle, les erreurs que l'on commet sans s'en rendre compte, si elles durent dans le temps, finissent par avoir des conséquences néfastes sur la fibre capillaire et sur le cuir chevelu.
On a souvent entendu dire qu’il fallait éviter l’eau trop chaude pour se doucher, car c’est la même chose pour se laver les cheveux. L'expert souligne qu' »une erreur très courante lors du lavage de nos cheveux est de mettre l'eau très chaude et de frotter car cela détruit la cuticule, qui est 'une couche de zona qui protège la fibre capillaire', de sorte que l'intérieur s'abîme plus facilement et que les cheveux ont alors besoin de plus d'hydratation et de réparation. L'idéal est d'opter pour de l'eau plus chaude », explique Garayar.
Il est vrai qu'en hiver c'est un plaisir de se doucher sous de l'eau très chaude mais en réalité ce n'est pas bénéfique, ni pour les cheveux ni pour la peau. Le coiffeur Ramón Santiago (@ramonsantiago_peluqueros) indique à ce sujet : « Je recommande de laver les cheveux à l'eau tiède, entre 30 et 40 degrés, cette température est idéale pour nettoyer les cheveux sans les abîmer. À la fin, un rinçage à l'eau froide à environ 10-20 degrés peut aider à sceller la cuticule et à apporter plus de brillance. »
Une autre erreur que les experts ont récemment tenté de souligner et qui n'est pas bénéfique pour les cheveux est d'appliquer le shampoing à la fois sur le cuir chevelu et sur les longueurs et les pointes. Alors qu’en réalité il faut utiliser le shampoing au niveau des racines et laisser couler la mousse sur toute la longueur des cheveux. Nettoyer le cuir chevelu est essentiel pour éliminer les impuretés et le garder frais, mais comme le dit le dermatologue, nous frottons généralement vigoureusement en pensant que de cette façon nous « nettoyons mieux ». Et ce n’est pas du tout vrai, en réalité la seule chose que nous obtenons est d’augmenter la sensibilité du cuir chevelu et d’endommager encore plus la cuticule.
La bonne façon de laver le cuir chevelu est d’utiliser le bout des doigts et de masser doucement, en se concentrant sur les racines des cheveux. Pendant que l'on rince les cheveux, le shampooing nettoiera le reste des cheveux. De cette façon, nous garderons le cuir chevelu propre et les cheveux hydratés.
Il y a aussi un point important que souligne Garayar, à savoir que plusieurs fois après avoir lavé nos cheveux avec du shampoing, nous ne leur donnons pas ce dont ils ont besoin pour être hydratés et sans frisottis. L'expert évoque l'après-shampooing ou l'utilisation de masques mais en les laissant agir le temps nécessaire. Si nous ignorons cela, les cheveux auront l’air déshydratés, crépus et nécessiteront des soins spécifiques.
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