La perte de poids peut être un sujet sensible pour beaucoup, et pour les influenceurs des médias sociaux, le fait d’osciller entre ces deux extrêmes peut être préjudiciable à leur carrière. Même pour des personnes comme Mark Gaetano, mieux connu sous le nom de @snarkymarky sur TikTok pour ses millions d’adeptes, qui avait les meilleures intentions.
« Au début de l’année 2021, j’ai décidé de perdre du poids parce que je n’étais pas vraiment satisfait de ce que je ressentais », raconte Mark Gaetano. EatingWell. « C’était ma principale motivation, la façon dont je me sentais et mon manque de capacité physique. En fait, j’ai eu la révélation en montant un escalier et j’étais tellement essoufflée que je me suis dit : « Je ne peux plus vivre comme ça ».
« J’ai commencé à perdre du poids, et je suis un jeune homme qui était déjà en surpoids, ce qui a évidemment accéléré la perte de poids », explique-t-il. « J’ai commencé à faire savoir que j’étais en train de perdre du poids parce que cela commençait à devenir physiquement évident.
En partageant son parcours et en expliquant que sa perte de poids était le résultat d’un régime hypocalorique et de l’exercice physique, ses fans l’ont surtout encouragé.
« Au début, tout le monde m’a beaucoup soutenu et était très heureux pour moi », raconte Gaetano. « Ils étaient heureux que je diffuse cela et que je partage cette transformation saine avec mon public.
En décembre 2021, Gaetano avait perdu 125 livres, et il a donc décidé de partager cette nouvelle avec ses partisans.
« C’est à ce moment-là que les commentaires ont commencé à être négatifs, car j’avais publié une vidéo disant que je n’étais plus en surpoids », explique-t-il. « C’était une mesure que j’utilisais sur la base de l’IMC, dont je sais aujourd’hui qu’il a de nombreux défauts, mais c’était la mesure que j’utilisais à l’époque.
Gaetano a raison de dire que l’indice de masse corporelle, plus connu sous le nom d’IMC, n’est pas le meilleur indicateur de votre état de santé général. Mais au lieu d’informer sur les problèmes liés à la dépendance à l’IMC, les commentaires ont plutôt accusé les intentions de l’influenceur.
« La plupart des gens étaient très heureux et fêtaient l’événement, mais il y avait toujours une partie d’Internet qui n’était pas contente de moi et qui n’était pas contente de mon ton et de ma rhétorique en célébrant ma perte de poids », explique-t-il.
Malgré cela, Gaetano a poursuivi ses progrès en matière de santé et de bien-être tout au long de l’année 2022. En 2023, la star de TikTok a admis avoir repris du poids, ce qui a fait basculer les commentaires négatifs. Gaetano a alors réalisé une vidéo » get ready with me » pour répondre à ces commentaires, et la vidéo a depuis été visionnée plus de 670 000 fois.
Au fur et à mesure que je fais des vidéos, les gens disent dans les commentaires : « Oh, tu as pris du poids », « Oh, je savais que cette perte de poids ne serait pas durable, je savais que cela allait arriver, je savais qu’il allait prendre du poids », ce qui est tellement grossier », déclare-t-il dans sa réponse vidéo. « Pourquoi exploitez-vous le corps de quelqu’un pour qu’il change d’une certaine façon ?
Si vous pensez que les propos d’une personne peuvent être dangereux et promouvoir des aspects négatifs de la culture de l’alimentation, envisagez de lui envoyer un message directement ou de laisser un commentaire informatif suggérant un changement de langage au lieu d’un commentaire accusateur. Le plus souvent, leurs intentions découlent d’un manque de compréhension innocent. Alors que Gaetano continue de donner des nouvelles de son parcours de santé, il est important de se rappeler de ne jamais critiquer le corps des autres, même s’ils choisissent de partager leurs mises à jour de santé, leurs habitudes et leurs routines. Quand EatingWell a demandé à Gaetano des conseils sur la façon de réagir aux commentaires injustifiés sur la perte ou la prise de poids, il a choisi quatre mots simples : « Bloquer tout bruit ».
« Il y aura des gens autour de vous qui seront heureux de vous voir réussir, mais il y aura aussi des gens autour de vous qui profiteront de votre chute », nous dit Gaetano. « En fin de compte, il est important de se concentrer uniquement sur ce que l’on ressent, et sur personne d’autre.
