Costco vient de publier son carnet de coupons de mars 2024, rempli d’offres valables jusqu’à la fin du mois. Nous l’avons passé au peigne fin et avons sélectionné quelques articles, notamment des collations saines, un petit-déjeuner à emporter et quelques idées de dîner pour les soirs de semaine chargés, ainsi qu’un appareil de cuisine qui vous facilitera la vie.
Barres protéinées à base de plantes TRUBAR
6 $ de rabais sur un paquet de 16 barres
Ces barres protéinées savoureuses contiennent moins de sucre ajouté que les autres barres et ne contiennent pas d’alcools de sucre (qui peuvent causer des problèmes digestifs comme des ballonnements). Ces barres protéinées à base de plantes sont également exemptes de gluten, de produits laitiers et de soja, tout en étant riches en fibres et en protéines. Chez Costco, l’emballage varié en vente comprend huit barres Oh Oh Cookie Dough (12 grammes de fibres et 12 grammes de protéines) et huit barres Daydreaming About Donuts (11 grammes de fibres et 12 grammes de protéines). Ces barres sont idéales à glisser dans votre sac pour un petit remontant sur le pouce. Ajoutez un fruit pour une collation encore plus satisfaisante.
Collations de fin juillet Chips tortilla multigrains biologiques au sel de mer
2 $ de rabais sur un sac de 28 onces
Si vous voulez donner un coup de fouet à vos nachos, vous devez essayer les croustilles de tortilla multigrains biologiques au sel de mer de Late July. Elles sont faites à partir de maïs et de céréales entières (quinoa, riz brun, millet et amarante), ainsi que de graines de chia et de lin. Le tout donne une collation croquante et savoureuse qui résistera à toutes les garnitures ou trempettes que vous dégusterez. Les neuf chips contiennent également 2 grammes de fibres et 2 grammes de protéines, ce qui vous permet d’améliorer votre bilan nutritionnel de la journée. Et si vous vous inquiétez de la teneur en sodium des chips tortilla, sachez qu’une portion de ces chips ne représente que 3 % de l’apport en sodium recommandé pour la journée.
Flocons d’avoine du jour MUSH
3 $ de rabais sur un paquet de 8 variétés
Vous savez que nous adorons nos flocons d’avoine du jour au lendemain ici à EatingWellLorsque nous avons vu MUSH Overnight Oats, nous étions enthousiastes, mais aussi sceptiques, car il faut bien l’admettre, de nombreux aliments prêts à l’emploi contiennent beaucoup d’ingrédients que vous n’utiliseriez pas chez vous. Mais MUSH nous a rassurés. Ces petites coupes pratiques sont parfaites pour les petits-déjeuners ou les collations à emporter et contiennent des ingrédients qui nous conviennent, à commencer par du lait végétal (de coco ou d’amande) et des flocons d’avoine en guise de base. Ensuite, selon la saveur, il peut contenir des fruits secs, de la purée de fruits ou du jus de fruits pour l’aromatiser et l’adoucir. Chaque tasse contient 4 à 7 grammes de fibres et 5 à 6 grammes de protéines, selon le parfum. L’assortiment de ce mois-ci comprend les saveurs de fraise, de myrtille et de gousse de vanille de MUSH. Ajoutez une poignée de noix à la tasse et un fruit pour augmenter le facteur de satisfaction et le tour est joué.
Lentilles de Madras biologiques de Tasty Bite
4,80 $ de rabais sur un paquet de 8
Les lentilles sont des légumineuses à cuisson rapide, qui ne prennent que 15 à 20 minutes à cuire, et qui regorgent de fibres, de protéines et d’autres éléments nutritifs. Si vous cherchez des moyens d’intégrer plus de légumineuses dans les repas de votre famille, les lentilles pourraient être la solution, surtout lorsqu’elles sont mélangées à du bœuf haché, car elles sont petites et peuvent être écrasées directement dans le bœuf haché. Comment réduire le temps de cuisson des lentilles ? Essayez les lentilles Madras biologiques de Tasty Bite. Elles se présentent sous la forme d’un sachet micro-ondable prêt en 60 secondes seulement. Chaque sachet contient des lentilles et des haricots rouges dans une sauce tomate épicée légèrement crémeuse. Cette sauce est idéale pour garnir une pomme de terre douce cuite au four ou comme trempette. Ajoutez une salade verte et vous obtiendrez un repas délicieux et équilibré.
Pizza en croûte de chou-fleur aux légumes rôtis Milton’s Craft Bakers
3,40 $ de rabais sur 2 pizzas
Vous avez envie de pizza, mais vous évitez le gluten ? Avec les pizzas Milton’s Craft Bakers, vous obtenez une savoureuse croûte de chou-fleur sans gluten, mince et croustillante, qui résiste aux garnitures. La pizza aux légumes rôtis comprend des courgettes, des poivrons et des oignons rôtis, ainsi que trois types de fromage – mozzarella, romano et parmesan. Chaque portion (une demi-pizza) contient 3 grammes de fibres et 18 grammes de protéines. Avec une salade en accompagnement, ce repas vous rassasiera. Bonus : cette pizza est cuite en seulement 15 minutes.
Biscuits biologiques aux flocons d’avoine et au chocolat noir Heavenly Hunks
3 $ de rabais sur un sac de 22 onces
Si vous cherchez un petit quelque chose de chocolaté à savourer à la fin d’un repas, ces biscuits biologiques à l’avoine et au chocolat noir Heavenly Hunks sont une excellente option. Non seulement ils offrent un délicieux équilibre entre le chocolat noir et l’avoine, mais ils sont également présentés sous forme de petits morceaux pour faciliter le grignotage. En plus d’être biologiques, ces petits morceaux sont également sans gluten, végétaliens et sans produits laitiers, de sorte qu’ils conviennent à une variété de modes d’alimentation.
Cuisinart Digital Air Fryer Toaster Oven (grille-pain four)
40 $ de rabais
Si vous n’avez jamais possédé de friteuse ou si vous avez besoin d’améliorer la vôtre, c’est le moment d’en acheter une. Cette combinaison particulière de friteuse et de grille-pain four figure même dans notre liste des meilleures friteuses, en partie parce qu’elle peut traiter de grandes quantités de nourriture, ce qui est parfait pour nourrir une famille. Selon notre EatingWell Ce four peut frire à l’air libre jusqu’à trois livres d’aliments, griller six moitiés de bagels, rôtir un poulet de 4 livres ou cuire une pizza de 12 pouces. Vous pouvez l’utiliser pour cuire votre pizza à croûte de chou-fleur aux légumes rôtis Milton’s Craft Bakers. Ou, si vous faites votre propre pizza ou votre propre pain, vous pouvez utiliser cette friteuse grille-pain pour faire cuire votre pâte. Il s’agit d’une offre incroyable, car ce modèle coûte habituellement environ 300 $, mais vous pouvez l’obtenir chez Costco pour seulement 150 $ ce mois-ci.
