Quand on parle de soins capillaires, on pense presque toujours à maintenir une bonne hydratation ou à ne pas abuser des outils chauffants. Et bien que ce soin soit indispensable, on oublie souvent qu'il y a certains gestes qui détériorent nos cheveux de jour en jour sans s'en rendre compte. Comme l'explique le coiffeur Juan Leal et directeur pédagogique de Pierino Cosmetics : « Beaucoup de gens se concentrent sur les dommages visibles, mais le problème est ce que nous faisons chaque jour sans nous en rendre compte. La friction est l'un des facteurs les plus agressifs pour la fibre capillaire et l'un des plus ignorés. »
Vous avez sûrement entendu à plusieurs reprises qu’il ne faut pas se frotter les cheveux avec une serviette, car c’est précisément l’un des pires gestes du quotidien. Mais ce n'est pas le seul, démêlant également les cheveux avec peu de soin, réalisant des coiffures avec beaucoup de tension comme les fameux chignons. aspect épuré ou le simple frottement des cheveux contre les tissus car « ils usent la cuticule, perdant sa capacité à retenir les nutriments et la rendant vulnérable à la casse », explique Leal.
Les cheveux, même s'ils sont morts, ont aussi de la mémoire
L’expert souhaite souligner cet aspect méconnu du cheveu. Lorsque Juan parle de mémoire capillaire, il veut dire que les cheveux accumulent des dommages physiques et chimiques.
« Les cheveux ont une structure interne soutenue par des liaisons hydrogène et soufre. La chaleur excessive et les outils qui changent de forme, tels que les fers à lisser, altèrent ces ponts au fil du temps. » C'est ce qu'on appelle la mémoire structurelle. Nous en avons un exemple clair chez ces femmes aux cheveux bouclés qui, au fil des années, remarquent que leurs boucles ne sont plus les mêmes, mais plus étirées.
D’un autre côté, il existe une mémoire cumulative. « Les produits que nous appliquons se déposent sur la fibre et, avec le soleil et le manque de soins, ils génèrent des agressions qui l'abîment progressivement », précise la coiffeuse. Dans les deux cas, les cheveux en subiront les conséquences et se détérioreront avec le temps.
Comment savoir si mes cheveux vieillissent
Le cuir chevelu est très important pour la santé et la qualité des cheveux, et selon l’expert, un cuir chevelu en mauvaise santé peut aussi être un signe de vieillissement. « Vous pouvez avoir 20 ans et avoir une peau négligée, car, par nature, votre peau a plus tendance à s'oxyder, ce qui fait vieillir nos cellules. Avec les cheveux âgés, ce n'est pas si clair. Un signe fondamental est un cuir chevelu malsain : lorsqu'il y a un problème de dermatite séborrhéique, de sensibilisation ou de problèmes dans la couche cornée, cela provoquera un amincissement des cheveux, une plus grande élasticité et plus « frizz »explique Juan.
Les nutriments capillaires sont essentiels
Lorsque les cheveux vieillissent, l’une des premières choses que l’on remarque est qu’ils ne sont plus aussi brillants et paraissent beaucoup plus secs. Ceci, en plus de l’utilisation de colorants, d’outils chauffants ou de l’exposition au soleil, est en grande partie dû au manque de nutriments naturels.
On peut dire que les nutriments pour les cheveux sont comme l’élastine et le collagène pour la peau. Ainsi, pour prévenir le vieillissement des cheveux, « les acides aminés qui forment leur structure sont essentiels. Lorsque ces acides aminés s'unissent en chaînes, ils forment des peptides, des polypeptides et des protéines », commente le coiffeur.
Apporter aux cheveux les nutriments nécessaires fera une grande différence : « Les acides aminés et les protéines construisent la fibre capillaire et profitent également à la peau et au follicule, tandis que les lipides agissent comme un bouclier : ils protègent le cuir chevelu des effets environnementaux et oxydatifs, et entourent la fibre contre les dommages extérieurs. Ensemble, les trois maintiennent la santé de l'ensemble du cheveu, qui naît de l'union du follicule et de la fibre », explique le professionnel.
En ce sens, ce que Juan Leal conseille, c'est de maintenir une bonne routine capillaire et de prendre soin des cheveux comme on le fait avec la peau, ce qu'on appelle skinification des cheveux. « Sans suffisamment de protéines et d'acides aminés, la fibre capillaire ne se forme pas bien car il lui manque de la kératine pour sceller la cuticule. Et sans suffisamment de lipides, ce qui va généralement de pair avec un microbiote déséquilibré, avec un excès de levures qui l'altèrent, les cheveux ne deviennent pas assez gras et en ressortent plus fragiles, avec plus frisottis et plus susceptible de se briser.
Ce que l'expert recommande, c'est l'utilisation d'un sérum qui régule le microbiome du cuir chevelu. En revanche, les acides aminés et les protéines seront très bénéfiques pour nourrir le follicule. D'autres produits essentiels sont le masque pour apporter des lipides aux cheveux, l'après-shampooing et le protecteur thermique.
Lavez-vous les cheveux oui, mais de temps en temps
Beaucoup de gens se posent encore la question de savoir à quelle fréquence ils doivent se laver les cheveux. En cela, nous devons dire qu'il y a des opinions différentes, car il y a des experts comme la pharmacienne Helena Rodero qui conseillent de se laver les cheveux fréquemment : « Le cuir chevelu est la peau, combien de fois par jour vous lavez-vous le visage ? Plusieurs fois, n'est-ce pas ? Lavez-vous au moins le cuir chevelu une fois », dit l'expert.
En revanche, Leal fait une autre référence : « Même si nous faisons du sport tous les jours, nos cheveux doivent être lavés toutes les 48 heures car normalement c'est le temps qu'il faut au microbiote pour se régénérer. Ce serait idéal s'il n'y a pas de problème capillaire », répond le styliste.
Évidemment, le coiffeur ne conseille pas de passer trois ou quatre jours sans se laver les cheveux, mais il recommande de le faire à bon escient : « Se laver les cheveux quotidiennement avec un shampoing classique agresse le cuir chevelu. La sensation de saleté est en réalité de la sueur et de l'eau, qui nettoient et régulent déjà d'elles-mêmes la peau.
La routine de lavage que Juan conseille est de la faire tous les deux jours. « Si nous avons besoin d'un supplément, les shampoings secs nous aident. Mon astuce personnelle est de les appliquer à l'inverse de d'habitude : non pas sur cheveux sales, mais juste après le lavage, avec les cheveux encore humides, sur les racines. L'amidon reste déposé et, le lendemain, absorbe la graisse au fur et à mesure qu'elle est générée. Ainsi, l'effet nettoyant dure deux jours au lieu d'un, avec une sensation optique plus propre que si on l'appliquait sur des cheveux déjà sales », conseille-t-il.
À Xataka | Le nouveau film de guerre de Nicolas Cage a déclenché un procès de 105 millions de dollars : première bande-annonce de « Fortitude »
En DAP | Il s'agissait d'un article sur le « meilleur sandwich au jambon du monde » de Dabiz Muñoz, mais cela semblait trop cher pour en parler.
