Les cheveux souffrent beaucoup en été, entre le soleil, la plage et la piscine ils sont pratiquement condamnés. Par conséquent, pour minimiser ces dommages, il est recommandé de prendre soin de vos cheveux beaucoup plus que d’habitude, pour éviter qu’ils ne s’affaiblissent et ne souffrent inutilement.
Comme l'explique la coiffeuse Conchi Arias à la revue Lecturas, l'une des erreurs les plus fréquentes et qui affecte sans doute le plus la santé des cheveux « est d'essayer de trop espacer les lavages, de peur de dessécher les cheveux ». Ce geste très basique de notre hygiène personnelle est plus important qu'il n'y paraît et les experts insistent sur le fait que nous devons nous laver les cheveux fréquemment et qu'il n'y a rien de mal à le faire quotidiennement.
pendant l'été
S'il y a quelque chose qui arrive en été, c'est que les cheveux restent mouillés beaucoup plus longtemps, ils sont exposés au soleil, au chlore et au sel, et à tout cela il faut ajouter la sueur. Les douches sont fréquentes mais dans de nombreux cas, il n’en va pas de même avec le lavage des cheveux. Et c’est là que réside l’erreur de ne pas bien laver les cheveux et le cuir chevelu.
Comme la peau de votre corps, « le cuir chevelu doit rester propre », explique Conchi. Vous pouvez vous laver les cheveux même tous les jours, cela ne les endommagera pas et ne provoquera pas de perte de cheveux supplémentaire. « Si vous devez le laver tous les jours, faites-le. Si deux fois par semaine vous conviennent, parfait. Mais vous n'avez pas à vous sentir coupable de le laver quotidiennement si votre cuir chevelu le demande », ajoute la styliste María Roberts.
La pharmacienne Helena Rodero insiste également sur l'importance de se laver les cheveux fréquemment : « nous devons les laver aussi souvent que notre cuir chevelu en a besoin. Si vous avez un cuir chevelu gras, vous devez le laver tous les jours. Et si, par exemple, vous vous êtes lavé les cheveux le matin et allez à la salle de sport l'après-midi, vous devez les laver à nouveau », explique l'expert.
De plus, si nous ne lavons pas nos cheveux lorsque nous constatons qu'ils sont sales, cela peut entraîner un problème plus grave. « Tant que nous utilisons les bons produits, il n'y a aucun problème à le laver tous les jours. En fait, le laver moins que nécessaire peut provoquer une accumulation de sébum, des pellicules ou même une perte de cheveux saisonnière aggravée », poursuit Roberts.
Il faut se laver les cheveux sans crainte
Se laver les cheveux oui, mais il faut utiliser un shampoing qui n'est pas agressif et qui nettoie en douceur. Il faut « choisir un shampoing adapté », ajoute Conchi. Pendant l'été, l'hydratation est très importante, c'est pourquoi, comme le dit l'expert, « pendant cette période, les shampooings qui aident à maintenir l'équilibre et l'hydratation du cuir chevelu fonctionnent particulièrement bien, en apportant une certaine souplesse à la fibre capillaire pour compenser l'augmentation des lavages », explique Arias.
En plus du shampoing, il est important de garder à l’esprit que la bonne façon de se laver les cheveux n’est pas de frotter les cheveux mais de masser doucement le cuir chevelu. « Si nous nous concentrons uniquement sur le lavage de notre cuir chevelu, c'est-à-dire en frottant directement la peau du cuir chevelu avec le bout des doigts, nous pourrions nous laver les cheveux tous les jours de l'année sans aucun problème », explique Rodero.
L'après-shampooing est également un autre produit indispensable car il adoucit, apporte de la brillance et protège les cheveux, surtout si l'on opte pour le lavage à l'envers, qui présente de nombreux avantages. Utiliser le revitalisant de cette manière contribue à rendre le shampooing beaucoup moins agressif et les cheveux fins sont hydratés sans alourdir.
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