Cocottes & Vous

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Le miracle morning : le billet d’humeur de Cynthia Kafka dans Cocottes magazine #2

Par Géraldine

Cet article est paru dans Cocottes magazine #2 (novembre-décembre 2020)

5h30 du mat

Suite à la lecture d’un article sur les avantages indéniables du miracle morning, j’ouvre les paupières. «Allez, debout, ta to-do list t’attend», me susurre mon cerveau. «Vos paupières sont lourdes», me murmure tout le reste de mon corps. Lutte intérieure dont mon cerveau sort gagnant. Après tout, pour devenir une warrior, il faut agir comme une warrior.

5h40 Triple café

C’est vrai, ça fait du bien, ce miracle du matin. Tout ce silence, c’est comme une page blanche dans le livre du reste de ma vie. Note pour moi-même: transformer cette phrase en panneau sur Pinterest. L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, et faire partie d’une team dès le réveil, c’est bon pour l’ego. Ah, elle va être formidable, cette journée.

5h45

En voulant ouvrir l’appli yoga fraichement téléchargée pour faire du bien au corps et à l’esprit, Amen, mon doigt ripe sur Instagram. Mes yeux glissent sur le smoothie épinards/blettes/graines de chia d’une influenceuse bien dans sa tête. J’ajoute épinards, blettes, graines de chia sur ma liste de courses. Et blender, tant qu’à faire.

5h50

Le chien appartient à la même team que moi. Sauf que pour lui, c’est la gamelle qui appartient à ceux qui aboient tôt. L’éducation bienveillante que je me suis promis de tester dès aujourd’hui, ça inclut le chien ou non ? Histoire qu’il ne me foute pas en l’air le premier jour du reste de ma vie en paix et en harmonie, je décide de lui filer à manger.

6h00

Apparemment, je suis à la bourre. Je devrais déjà avoir fait ma séance de yoga, être épilée, manucurée, sourire de mon brushing parfait et en être au temps de méditation. Celui qui précède mes objectifs du jour. Pour la méditation, est-ce que réfléchir à la raison qui me pousse à tester ce concept, ça compte?

6h30

J’ai longuement médité sur la vie parfaite des gens sur instagram, et j’en parviens à la conclusion qu’ils nous cachent des choses. Comme je n’ai rien dans mes placards qui ressemble à un petit dej healthy, pour ce matin, ce sera tartines à la confiture (oh! Ça va, elle est bio) (enfin je crois).

6h45

On se sent mieux le ventre plein, je suis d’attaque pour remplir mon journal intime, un autre truc qu’il convient de faire selon les principes du miracle morning. Coucou, j’ai de nouveau 12 ans. J’ajoute sur ma liste de courses: stylo violet à paillettes et cadenas pour journal intime. Avec journal intime.

6h55

Je ne suis définitivement pas du matin. Le miracle morning, ça peut se tenter le soir ou ce serait contre-productif? Je vais au moins en profiter pour être la première arrivée sur l’appli de ventes privées. Niveau développement personnel, ce n’est peut-être pas le haut du panier, mais ça va me faire du bien, donc ça fonctionne, non?

7h35

Je suis réveillée en sursaut par un enfant qui me saute dessus. J’ai dû me rendormir dans le canapé. On est évidemment en retard, je ne me sens pas boostée pour la journée, mon panier virtuel sur le site de ventes privées a été vidé, et j’ai envie de piquer la place du chien, qui dort comme un bienheureux dans son panier. Ah. Et j’ai écrit la liste de courses sur le devoir de mon fils que je devais juste signer.

Franchement, le miracle morning, c’est un truc à tester. Mais il faut bien une semaine pour s’en remettre, alors, en femme d’expérience, je vous le dis: N’essayez que si vous vous y êtes un peu préparée.

Egalement connue sous le nom de «Cynthia Bavarde» sur son compte Instagram suivi par quelques 18 000 followers, Cynthia Kafka est l’auteure de nombreux romans : Je suis venue te dire, Le meilleur rôle de ma vie…

 

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