PODCAST

Je vous parle de sport, de grossesse et de maternité

UnPetitBoutdElise

Le sport pendant et après la grossesse ? Vaste question qu’a dû se poser Elise du compte Insta UnPetitBoutdElise. Triathlète passionnée, elle nous donne les clés pour adapter sa pratique durant la grossesse mais surtout, elle nous éclaire sur la façon dont reprendre le sport après l’accouchement. Et la clé passe forcément par une bonne rééducation du périnée…

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